Objevte svět zdraví, relaxace a lázeňských tipů na našem blogu

Nový hotel v portfoliu ROYAL SPA v Bad Hofgastein, Rakousko

Věděli jste, že sedavé zaměstnání má až 70 % Čechů?

Význam přírody a péče o zdraví

Utečte starostem a užívejte si chvíli jen jeden druhého

Zimní Luhačovice jsou ideálním místem pro klidný lázeňský pobyt. Procedury, kolonády, zimní procházky, výlety do okolí i možnost lyžování – to vše vytváří kombinaci, díky které si skutečně odpočinete a načerpáte novou energii.

Poznejte Luhačovice ze sedla kola a spojte pohyb s krásou okolní přírody.

Baťův kanál patří mezi největší letní lákadla jihovýchodní Moravy. 

Pravidelná fyzická aktivita je pro lidské zdraví naprosto zásadní, protože podporuje prokrvení, posiluje svaly a celkově udržuje tělo ve formě. Stejně pozitivně navíc působí i na naši psychiku. Zhruba třetina dospělé populace má ale pohybu nedostatek, což může zvyšovat riziko obezity i mnoha dalších onemocnění. A jednou z cest, jak se dostat zpět do formy, může být lázeňský pobyt, kde znovu přivyknete pravidelnému cvičení, které zkombinujete s dalšími procedurami a procházkami v přírodě.

Valnou většinu žen nad 40 let spojuje velký tlak současnosti na to, aby byly výkonnými pracovnicemi, skvělými matkami, pečlivými hospodyňkami, skvělými společnicemi a milujícími partnerkami. Navíc vždy usměvavé, sexy a v pohodě. Nějakou dobu se tento tlak dá zvládnout. Nedá se ale ustát na všech frontách stejně intenzivně delší dobu.

Kvalitní spánek je velmi důležitý pro zdraví. ROYAL SPA nabízí efektivní programy, které vám pomohou zlepšit spánek a obnovit energii. Objevte, jak vám ROYAL SPA může pomoci dosáhnout lepšího zdraví a duševní pohody.

Proč je zdravé stravování klíčem k dlouhodobému zdraví? Moderní životní styl plný stresu, nevhodného stravování a nedostatku pohybu může mít negativní dopad na naše zdraví. V lázních Vám poradíme, jak se vrátit do rovnováhy a osvojit si zdravější návyky.